Befreit leben - Der befreite Körper.

Wenn dein Körper aufhört, alte Geschichten zu tragen.
Und wie du deinem Nervensystem beibringst, sie loszulassen.

Ein stiller Anfang

Es gibt Dinge, die lassen sich nicht lösen, indem man sie versteht.
Der Körper trägt Erfahrungen, die nie in Worte gefasst wurden.
Und er lässt sie erst los, wenn Sicherheit spür- und fühlbar wird.

„Der befreite Körper“ ist kein Kurs zur Selbstoptimierung.
Kein Programm, um schneller, besser oder leistungsfähiger zu werden.

Es ist ein Raum,
in dem dein Körper wieder gehört wird.
In dem dein Nervensystem neue Erfahrungen machen darf.
In dem Veränderung nicht erzwungen wird, sondern sanft entsteht.

Worum es in diesem Raum wirklich geht

Viele Menschen haben gelernt, über ihren Körper hinweg zu leben.
Zu funktionieren. Durchzuhalten. Weiterzumachen.

Dieser Kurs lädt dich ein, etwas anderes zu üben:

💫 Wahrnehmen statt unbewusst reagieren

💫 Regulieren statt kontrollieren

💫 Fühlen statt verdrängen

💫 Stabilisieren statt Druck

Nicht auf einmal.
Nicht perfekt.
Sondern in einem Rhythmus, den dein Körper mitgehen kann.

Für wen dieser Kurs ist

Dieser Raum ist für dich, wenn du spürst:

dass dein Körper mehr weiß als dein Kopf
dass alte Muster nicht „weggehen“, obwohl du viel verstanden hast
dass du langsamer werden möchtest, ohne stehen zu bleiben
dass dein Nervensystem nach Sicherheit sucht, nicht nach Druck

Du musst nichts „können“.
Du musst nichts leisten.
Du musst nicht heil sein.

Nur bereit, deinem Körper zuzuhören und dich selbst sein zu lassen.

Für wen dieser Kurs nicht ist

Dieser Kurs ist nicht passend, wenn du:

schnelle Durchbrüche erwartest
klare Ergebnisse nach festen Zeitplänen suchst
Druck brauchst, um dranzubleiben
deinen Körper weiter übergehen möchtest

Dieser Raum folgt keinem Leistungsprinzip.

Ja, ich möchte dabei sein.

Der Ablauf – 7 Wochen in einem tragfähigen Rhythmus

Der Kurs erstreckt sich über 7 Wochen und ist so aufgebaut,
dass Integration und Stabilisierung genauso wichtig sind wie Veränderung.

Struktur:

Woche 1–3:
jeweils ein wöchentlicher Energie- & Körper-Zoom-Call – energetische Heilung pur.
Woche 4:
Fragen und Antworten, Integration und Raum für Nachwirken
Woche 5:
Energie- & Körper-Call – energetische Heilung pur.
Woche 6:
Fragen und Antworten und Integration
Woche 7:
Energetische Heilungssession und Stabilisierung

✨ Alle Sessions finden live online per Zoom morgens um 9 Uhr statt.
✨ Zusätzlich stehen sie dir als Aufzeichnung zur Verfügung.
✨ Zu jeder Session erhältst du eine schriftliche Zusammenfassung der wichtigsten Punkte.
✨ In unserer geschützten und privaten Telegramgruppe bekommst du alle Links und Informationen.

✨ Du bekommst eine 30-minütige Einzelsession

Zusammenfassung

Startdatum: 21.01.2026

Dauer: 7 Wochen

Zoom-Call: 9:00 Uhr morgens

Aufzeichnungen verfügbar

Bonus: 1× Einzel-Session ca. 30 Minuten

auch für Berufstätige geeignet

Inhaltlicher Fokus

In diesem Kurs geht es unter anderem um:

💫 Rückverbindung zur Körperwahrnehmung

💫 Lösen von gespeicherten Emotionen

💫 sanfte körperliche Klärungsphasen im Rhythmus des Körpers

💫 energetische Aus- und Aufrichtung

💫 Stabilisierung des Nervensystems

Es gibt keine Überforderung durch Methodenvielfalt.
Alles dient einem Ziel: Sicherheit im Körper zu verankern.

Investition

Der befreite Körper – 7 Wochen:
397 € inklusive Mehrwertsteuer.

Du bekommst:

7 Zoom-Calls von je 75-90 Minuten
Alle Aufzeichnungen
schriftliche Zusammenfassung der wichtigsten Punkte
Zugang zur geschützten, privaten Telegramgruppe
1× Einzel-Session ca. 30 Minuten

Der Bezahlvorgang läuft über PayPal.

Ja, ich bin dabei.

Du musst dir nicht sicher sein.
Es reicht, wenn dein Körper neugierig ist oder leise „Ja“ sagt.
Dieser Raum ist kein Test und keine Entscheidung für immer.

Du musst nichts leisten, nichts nachholen und nichts „können“.
Der Kurs ist so aufgebaut, dass Stabilisierung und Integration
genauso wichtig sind wie Veränderung.

Die Live-Sessions öffnen den gemeinsamen Raum.
Wenn du einmal nicht live teilnehmen kannst,
stehen dir alle Aufzeichnungen zur Verfügung.

Es ist kein therapeutisches Angebot im klassischen Sinn.
Und keine Methode, der du folgen musst.
Es ist ein körper- und nervensystemorientierter Erfahrungsraum,
in dem Wahrnehmung, Regulation und Sicherheit im Mittelpunkt stehen.

Alles darf in deinem Tempo geschehen.
Der Kurs ist bewusst so strukturiert,
dass es Raum für Nachwirken, Integration und Stabilisierung gibt.

Ja.
Es gibt bewusst eingeplante Q&A- und Integrationsräume,
in denen Fragen willkommen sind – ohne Druck und ohne Eile.

Ein möglicher nächster Schritt

Befreit leben ist kein einzelner Kurs, sondern ein Weg.

„Der befreite Körper“ ist der erste Abschnitt eines Jahreswegs,
der den Menschen in seiner Ganzheit begleitet –
Schritt für Schritt, im eigenen Rhythmus.

Der Jahresweg umfasst vier aufeinander aufbauende Kurse:

– Der befreite Körper
– Das befreite Energiesystem
– Der befreite Geist
– Die befreite Seele

Ich möchte mehr wissen zum „Befreit leben – JahresWeg“

Befreit leben ist ein Weg. Der befreite Körper ist der erste Teil eines Jahresauswegs, der dich in dein ureigenes So sein begleitet. Wie hier auf dem sanft welligen Wüstenweg- Abschnitt des Camino de Santiago. — **Befreit leben ist ein Weg. Der befreite Körper ist der erste Teil eines Jahreswegs, der dich in dein ureigenes So sein begleitet.**

Zum Abschluss

Du musst dich nicht verändern, um hier richtig zu sein.
Du darfst ankommen.

Alle Kurse sind einzeln buchbar.
Manche Menschen spüren jedoch, dass sich der Weg über ein Jahr stimmig anfühlt
– nicht als Ziel, sondern als tragender Rahmen.

Dieser Raum trägt dich nicht,
weil du etwas „schaffst“,
sondern, weil du bleibst.

Wenn dein Körper leise „Ja“ sagt,
bist du herzlich willkommen.

Mein Körper sagt Ja zum 7-Wochenkurs „Der befreite Körper“.

Rechtlicher Hinweis

Die Inhalte dieses Angebots dienen der ganzheitlichen Begleitung, der Förderung von Körperwahrnehmung, Selbstregulation und innerer Stabilität. Sie ersetzen keine medizinische, psychotherapeutische oder heilkundliche Behandlung und stellen keine Heilversprechen dar. Bei körperlichen oder psychischen Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine entsprechend qualifizierte Fachperson.