Kennst du die Sprüche aus deiner Kindheit:
„Langeweile ist wichtig“?
„Es ist gut, dass dir langweilig ist“?
Mich haben solche Aussagen immer geärgert.
Wann hast du Langeweile?
Gibt es die überhaupt noch in deinem Leben?
Ist deine Kreativität verschüttet, oder längst aktiviert?
Zweifelst du an deinen kreativen Ergüssen?
Versteckst du sie?
Meine Kreativität war lange verschüttet. 2019 hatte ich schon mal eine Aktivierung, damals habe ich Sketchnotes bei Simone Abelmann gelernt. Das Schöne bei ihr war: Unperfekt sein ist genau richtig.
💫 Perfektionismus steht der Kreativität oft im Weg – der Sichtbarkeit erst recht.
Ich hole ein wenig aus, und erzähle, wie ich in die Kreativität gekommen bin und warum ich mir 8 Monate Zeit gelassen habe, mich damit zu zeigen. Und wie du deine Kreativität durch Heilung und Erlaubnis aktivieren kannst.
Kreativität aktivieren✨
– Kreativität entsteht nicht aus Druck, sondern aus Erlaubnis
– Heilung öffnet oft den Raum, in dem Kreativität wieder fließen kann
– Perfektionismus blockiert Ausdruck und Sichtbarkeit
– Eine ablenkungsarme Umgebung nährt Tiefe und Wahrnehmung
– Dankbarkeit ist der Gegenpol zu Beurteilung
Heilung in der Natur empfangen – ich liebe die Berge.
Die Natur heilt mich – schon immer. In meinen Kindheitserlebnissen habe ich dort Ruhe, Verbindung, Kontakt gefunden. Mit 2 Jahren stand ich auf Skiern, Mutter ist mit der 2-jährigen Vera zwischen den Beinen die Berge runtergedüst.
Als Erwachsene wurden die Berge jedoch erst 1995 wieder wichtig für mich. Seit 1996 mache ich Winterwanderungen mit meinem besten Freund Peter. Jedes Mal erfahre ich dort Heilung. Besonders im Winter, wenn wir alleine auf einer Hütte sind. Ohne Strom, ohne WLAN.
Wir kochen, trinken Tee, lesen, hacken Holz, holen Wasser, schmelzen Schnee und schlafen endlos viel.
Im April 2025 waren wir wieder mal in unserem Lieblings-Winterraum. Mein Malzeug war in reduzierter Form dabei, wir sparen Gewicht, wo es geht. Das Schwerste im Rucksack sind die Lebensmittel, denn wir lassen es uns kulinarisch immer gut gehen.
Heilung ist mein Lebensthema.
Meine Erkenntnisse und Werkzeuge möchte ich dir schenken. Erkenntnisprozesse, Bewusstseinserweiterung und Wege zur Heilung aus 38 Jahre Lebenserfahrung.
Darf ich dabei unperfekt sein?
Ja.
Weil ich es mir jetzt selbst erlaube.
Punkt.
Was wäre, wenn du beim Anschauen der folgenden Bilder einmal bewusst auf die Energie achtest?
Fühle und spüre in jedes hinein.
Dieses Fühlen und Spüren wird immer wichtiger. Vor allem, wenn du dich und deine Kreativität befreien möchtest.
Meine Kreativität war lange verschüttet. Erst, als ich energetisch so viel in Heilung gebracht hatte, dass frühkindlich verdrängte Erinnerungen zurückkamen, konnte ich 2019 anfangen zu sketchnoten.
Öffnung der Kreativität brauchte bei mir im ersten Schritt Heilung.
In diesem Jahr war der nächste Schritt in die Öffnung. Ich merke gerade, dass ich es ein bisschen in die Länge zieh, mich zu zeigen. Das zeigt mir, dass ich Angst davor habe, beurteilt zu werden. Das ist okay.
Ich gebe dir hiermit die Erlaubnis, mich zu beurteilen. Wir machen es ja eh – alle! Das Schreiben hier war der 2. Schritt der Öffnung in das kreative Erschaffen.
Meine Sketchnote Zeichnungen habe ich bisher 2 Menschen gezeigt – abgesehen von Peter, der ja in der Entstehung dabei war. Die Reaktion war nicht sehr ermutigend.
Der Erste sagte gar nichts.
Die Zweite bot mir Malunterricht an. Jetzt beim Schreiben muss ich darüber lachen. Damals war ich gekränkt.
Doch es geht mir ja nicht darum, einen Sketchnote-Preis zu gewinnen. Gibt es so etwas überhaupt?
💫 Es geht mir um die Vermittlung des energetischen Werkzeuges.
Anwendbar. Die Absicht reicht aus, wie Pavlina Klemm immer sagt.
💫 Der Gegenpol zum Beurteilen ist die Dankbarkeit. Beides zusammen geht nicht – du kannst wählen. Für mich fühlt sich Dankbarkeit eh viel schöner an, als Beurteilung.
So aktivierst du deine Kreativität.
Erzeugt Langeweile wirklich Kreativität? Ich würde es vielleicht nicht mehr Langeweile nennen, wie in meiner Kindheit.
Um die Kreativität zu aktivieren, braucht es für mich:
- einen freien Kopf
- ausgeschlafen sein
- emotional und energetisch genährt sein
- eine Umgebung ohne Ablenkung
💫 Wandern hilft mir, einen freien Kopf zu bekommen.
💫 Im Winterraum auf dem Berg schlafe ich echt viel. Der Körper kann sich endlich mal holen, was er braucht.
💫 Genährt fühle ich mich meistens, wenn ich Zeit mit meinem besten Freund verbringe.
💫 Mich von Internet und Co nicht ablenken zu lassen, fällt mir ehrlich gesagt schwer. Deshalb ist für mich eine Umgebung ohne WLAN ideal.
💫 Das vielleicht wichtigste Werkzeug für die Aktivierung deiner Kreativität ist, mit dir selbst in Erlaubnis zu sein. Mit deinem So sein. Mit deiner Einzigartigkeit.
Verstehe mich richtig: Ich meine nicht, dass jetzt alle in die Berge gehen sollten. Oder im Winter stundenlang durch den Schnee stapfen, um Zeit in einem Winterraum zu verbringen. Meine Wege sind Beispiele.
Hier findest du einen Artikel von der Künstlerin Katrin Ratzmann, über Kreativität und KI.
So gehts: Gehe mit Fragen durch den Tag.
Nicht, um die Antwort mit dem Kopf zu finden. Empfange die Antwort. Lass sie sich entfalten und im richtigen Moment zu dir kommen.
❓Wie, wo und mit wem fühle ich mich genährt, ausgeschlafen, im Körper angekommen und ablenkungsfreier Umgebung?
❓Was braucht es für mich, meine Kreativität zu aktivieren und zu leben?
👉 Erlaube dir, die Antwort nicht sofort zu wissen. Gehe mit diesen Fragen durch den Tag. Lass die Emotionen da sein, die vielleicht auftauchen. Vielleicht hast du nicht so einen besten Freund, mit dem das möglich ist?
Dann frage dich: Was ist sonst noch möglich?
Fühle und sei in Erlaubnis mit allem, was ist. Dann, erst dann, kann etwas Neues wachsen.
💫 Sei die, die du bist. Schaue liebevoll auf deine Einzigartigkeit und lasse dich fließen. Im Sein. Lass die Kreativität sich entfalten, durch Heilung und Erlaubnis.
Licht, Liebe und Segen für dich,
deine Vera💞
Ach ja … die energetischen Werkzeuge mit Sketchnote-Bildern … zeige ich dir im nächsten Blogartikel. Versprochen.✅
In meinen 53 Lebensjahren habe ich erfahren, wie heilsam es ist, sich von alten Mustern und inneren Gefängnissen ganzheitlich zu befreien. So ist mein Jahresprogramm „Befreit leben - Tiefe in Leichtigkeit“ entstanden.
Heute begleite ich Frauen, wie dich, die sich danach sehnen, sich wieder zu fühlen und ihre eigene Kraft zu spüren. Um selbstwirksam die Liebe zu SEIN, die sie in Wahrheit sind.
Meine energetische und medial geführte Arbeit unterstützt dich dabei, Selbstliebe zu entwickeln, innere Wirksamkeit zu erfahren, in deine innere Freiheit zu gehen und das Leben wieder mit Leichtigkeit und Freude zu genießen.
Erfahre hier mehr über mein Angebot.
- Monatsrückblick Januar 2026: Befreiung des Herzens - 5. Februar 2026
- 5 Dinge, die ich 2026 in meinem Unternehmen verändere. - 27. Januar 2026
- So kannst du 2026 mit mir zusammenarbeiten. - 21. Januar 2026
Liebe Vera,
Das mit der Langeweile kommt mir bekannt vor, aber nicht der Satz Langeweile muss da sein, sondern eher dann beschäftige dich doch selber.
Heute hab ich keine Langeweile mehr. Ich kann mich sehr gut selber beschäftigen.
Meine Kreativität setzt sich eher in Handarbeit um, den Malen kann ich auch nicht -das kann Christine ist sehr gut.
Dass ich nicht malen kann, merke ich auch immer wieder bei meiner Gestaltung Therapie. Aber da ist es nicht wichtig, wie es aussieht, sondern was damit ausgedrückt wird.
Ja liebe Vera, die Natur die schenkt uns so viel.
Ich liebe die Berge genauso wie du. Sie geben mir Kraft. Sie geben mir halt. Ich kann mich mit ihnen verbinden.
In Bad Wildungen habe ich ein Mammutbaum besucht. Was für ein Baum. Ich konnte ihn fast nicht mehr loslassen, weil er so weich war und mir irgendwie so viel Energie geschenkt hat.
In der Natur kann ich mich wirklich Erden das merke ich jedes Mal, wenn ich draußen bin. Ich kann bewusst atmen, und ich komm zur Ruhe.
An deinem Beitrag gibt’s nichts zu kritisieren. Er ist offen er ist ehrlich, er ist herzlich, und er lädt ein, sich mit der Natur zu verbinden.
Fühle dich liebevoll gedrückt, liebe Vera und ich finde es immer wieder schön, etwas von dir zu lesen.