Zuckerfrei. Ganz du. Befreit leben mit Vera.

6 Wochen Heilungsprozess – die Befreiung von Zucker als Tür zu dir selbst. Individuelle Ernährung, erste Körperwahrnehmung und eine Einzelsession, die nur für dich ist.

Start: 25. Juni 2026    Dauer: 6 Wochen    Format: Gruppe + Einzelsession via Zoom

Das kennst du, oder?

Du weisst, dass Zucker nicht gut tut. Du hast es schon oft versucht. Und trotzdem passiert es wieder.

Der Griff zur Schokolade abends. Der Heisshunger, der einfach kommt. Das Gefuhl danach – und dieser innere Satz: „Siehste, du schaffst es sowieso nicht.“

Das ist kein Willensproblem. Und es ist auch keine Frage der richtigen Ernährungsform.

Zucker ist ein Suchtmittel – biochemisch, hormonell, real. Er löst einen inneren Kreislauf aus, der tiefer geht als das Essen selbst. Und solange dieser Kreislauf nicht unterbrochen wird, hilft kein Plan.

Was wirklich dahintersteckt

• Der Körper greift zu Zucker, um etwas zu regulieren – Stress, Leere, Schmerz, Erschöpfung.
• Nach dem Griff zum Essen kommt die Abwertung – und die Abwertung macht den nächste Welle wahrscheinlicher.
• Nicht fühlen wollen ist kein Versagen – es ist ein Schutzmuster, das seinen Sinn hatte.
• Der Körper tragt, was das Herz noch nicht fühlen kann

Es geht nicht nur darum, Zucker wegzulassen. Es geht darum, zu verstehen, wovor du dich schützt – und diesen Schutz sanft aufzulösen. Nachhaltig und Echt Wirksam.

Was sich in diesen 6 Wochen verändert.

Körperlich & hormonell

Dein Blutzucker stabilisiert sich. Der Suchtkreislauf wird unterbrochen – nicht nur durch Verzicht, sondern durch deine individuelle Ernährung, in der du dich selbest ehrst und durch Verstandnis für die schutzbedürftigen Anteile.

Individuell & stimmig

Du lernst, was dir wirklich gut tut – spürbar, nicht theoretisch. Deine Ernährung. Dein Körper. Dein Weg.

Selbstwirksamkeit spürbar

Du machst die Erfahrung: Ich kann mich selbst führen. Auch durch schwierige Phasen. Auch wenn ich stolpere. Und ich habe meinen individuellen Plan, zu dem ich zurückkehre.

Immer dabei: Aufzeichnungen + Telegramgruppe

Alle Calls als Aufzeichnung verfugbar. Ein geschutzter Raum fur den Alltag dazwischen. Du musst nichts festhalten – dein Energiesystem darf lernen.

Bonus inklusive: Alle Montags-Heilsessions sind Teil dieses Kurses – die gesamten 6 Wochen. Du wirst gehalten, nicht nur in den Calls.

Dein Weg danach – wenn du möchtest

Dieser Kurs steht für sich. Und er ist die natürliche Tür in den „Befreit leben – JahresWeg“ – für alle, die spüren, dass es tiefer geht.

• Einstieg: Zuckerfrei. Ganz du. (6 Wochen) – du bist hier
• 1. Der befreite Körper (6 Wochen)
• 2. Das befreite Energiesystem (6 Wochen)
• 3. Der befreite Geist (6 Wochen)
• 4. Die befreite Seele (6 Wochen)

Alle Module sind einzeln zu je 444,- € buchbar. Alle Infos zum JahresWeg bekommst du hier.

Häufige Fragen

Muss ich live dabei sein?

• Nein. Alle Calls werden aufgezeichnet. Du kannst in deinem Tempo gehen – dein Energiesystem nimmt trotzdem mit.

Ich bin schon oft gescheitert. Macht das Sinn für mich?

• Gerade dann. Scheitern zeigt, dass Willenskraft nicht ausreicht – nicht, dass du falsch bist. Genau hier setzen wir an.

Was ist der Unterschied zu einer Zuckerdetox-Kur?

• Eine Detox-Kur lässt Zucker weg. Dieser Kurs fragt, warum du ihn brauchst – und löst das auf. Der Unterschied ist nachhaltig. Ob du den Zucker ganz weglässt oder nicht, entscheidest du.

Was ist mit der Einzelsession?

• Sie findet zu Beginn statt – als deine persönliche Orientierung. Wo stehst du, was trägt dein Korper, was ist dein individueller Weg. Diese Session gehört nur dir.

Kann ich danach auch die anderen Module buchen?

• Ja, du bist frei jeden Kurs einzeln zu buchen.

Alle Antworten da? Dann ist jetzt der Moment. Nicht weil es perfekt ist – sondern weil du bereit bist.